えひめ朝フルの会会員の朝フル実践メニューです。 これから朝フルを初める方は参考にしてください。 味わいみかんさんの朝フルメニュー 自分がつくった柑橘中心の年間朝フルメニュー １月 　みかん　伊予柑　バナナ　りんご ２月 　みかん　伊予柑　バナナ　りんご ３月 　みかん　伊予柑　ネーブル　バナナ　りんご ４月 　いちご　伊予柑　甘夏　　ネーブル　バナナ　りんご ５月 　いちご　甘夏　　バナナ　りんご ６月 　甘夏　びわ　桃　バナナ ７月 　スイカ　甘夏　桃　バナナ ８月 　スイカ　イチジク　バナナ　梨　ブドウ ９月 　ブドウ　バナナ　梨 10月 　みかん　バナナ　ブドウ　梨 11月 　みかん　柿　りんご　バナナ 12月 　みかん　柿　バナナ　りんご 野菜はあまり農薬を使っていないものを！ 近くの生産者から傷物を安く分けてもらう （桃　梨　柿　びわ　イチジク　キウイ） 冷凍出来るものは１次加工しておく！ 果物が少ないときは生野菜を多くする あじまるさんの朝フルメニュー クリックするとあじまるさんの毎日のメニューが見れます。 オレンジ村村長さんの朝フルメニュー クリックするとオレンジ村村長さんの毎日のメニューが見れます。 えひめ朝フルの会の会員より朝フルＢＯＸで 朝フル用のお得な果物をお届けしています。 詳しくはトップページの『えひめ朝フルＢＯＸ』を ご覧ください。